「実践」カテゴリーアーカイブ

高速勉強法 馬渕磨理子著 メモ 皆さんは勉強を自分の人生と結びつけて考えたことがありますか？ 自己表現力の向上 学んだら足使う 自分の頭で考える思考力 今の自分に必要のない勉強は思い切って手放しましょう。 誰かのために勉 … 続きを読む →

4行日記成功ノート 小林惠智著 メモ 4行日記は事実、発見、教訓、宣言でまず書いてみる。 事実とは今日事実として何があったか？ 発見とは何を気づいたか 教訓とは生涯の指針、自分の戒め 宣言とは、目的や目標達成イメージ。 … 続きを読む →

【実践】スリーグッドを忘れていた 確か1カ月前に1日のうちでいいことを3つ書くことを決めて、しばらく書いていましたが、モーニングセミナーなどに参加しているとやらなくなり、忘れていました。習慣になっていないとこうなって消滅 … 続きを読む →

  メモ ・ あなたが本当にやりたい事は何か ・やりたいことをやっていると志を同じくする人と出会える ・独立した意思がなければ何も始まらない ・何もしない人は本当に不幸になる ・変化の先が見えると楽しくなる 感 … 続きを読む →

手書き書くこととパソコンで文章を打つことがだいぶ違うことがわかりました。パソコンで打つことは８ヶ所の動作を使いますが、手で書くことは１万以上の動作が必要なのです。これにはびっくりです。私も結構スマホやパソコンで打つのです … 続きを読む →

早起き 毎朝4時に起きます。スマホのアラームをセットしてありますが、ほとんどはその前に起きます。朝4時というと早いと思われるかもしれませんが、寝るのが夜9時から10時にかけて寝ますから普通に6時間睡眠時間をとってます。た … 続きを読む →

モーニングノート 毎朝日記のようなものを書いています。A4のノートに思いついたことを書くだけのノートです。頭に浮かんだ事を書くだけですから、文脈など関係なくペンを走らすだけですから誰でもできます。目的は脳の中のものを吐き … 続きを読む →