「習慣」カテゴリーアーカイブ

40日間2分瞑想をやっています。 たった2分間ですが、私にとっては大切な朝の儀式です。 瞑想に関しては1年以上続けていますが、 今回の2分関瞑想はインナーチャイルドとつながることを特別にしてます。 塩を口に含んで水を飲ん … 続きを読む →

結果を出す人の手帳の秘密／美崎栄一郎／日本経済新聞出版社 ■読書メモ ・時間に関する考え方に秘密があるのです。 ・睡眠時間は削らない ・20%の時間を空けておく ・空ける時間をスケジュールする ・仕事の成功は能力よりやる … 続きを読む →

【読書】結果を出す人のこころの習慣 ／高妻容一／サンマーク出版 ■読書メモ ・笑顔をたやさない。笑顔はこころをコントロールする道具 ・元気な挨拶をする。プラス思考になる。結果が出やすくなる ・毎日同じことをする。けっして … 続きを読む →

ユダヤ人の成功哲学「タルムード」金言集／石角完爾／集英社 ■読書メモ ・この世には人を傷つけるものが三つある。悩み・諍い（いさかい）・空の財布、三つのうち空の財布が最も人を傷つける ・惜しみなく与えれば、必ずそれは戻って … 続きを読む →

おはようございます。小槻昌弘です。 いつもながら本を読んで、感動してすぐに何かやり始めます。 今年始めたのがモーニングノートのA４３枚書き、最初の３日くらいは続きましたが、 あとは１枚がやっと。文字を大きくしたりしてこな … 続きを読む →