「習慣」カテゴリーアーカイブ

  【習慣】モーニングノートが続いている原因を考えてみました😃 おはようございます😃今日もスッキリ起きれました。ありがたいですね。朝の習慣をマンネリ化しないために順番を変えました … 続きを読む →

【小さなメモから始めるコンテンツ作り】目次編 ■誰でもできる自分の棚卸しコンテンツ ■経験を価値に変える手書きノート ■過去の手帳、ノートを本棚に飾る ■見えない世界を知る ・スピリチュアルな人の意見を受け入れる ・易経 … 続きを読む →

こんにちは小槻昌弘です。先ほどまでズームでMSに参加していました。 着替えていたので最後の１０分間は画像を出しました。 緊張しますね(^^)では行きましょう ■ここ数カ月ミキサーで野菜果物ジュースを飲んでます。効果はかな … 続きを読む →

おはようございます小槻昌弘です。車で都心に行きましたが緊急事態での影響はあまりないようです結構渋滞してました。ではブログいきましょう。 ■先日のモーニングセミナーの中で、私の実践は食べ物を見てしっかり見て食べると言うこと … 続きを読む →

こんにちは小槻昌弘です。昨日は朝バタバタで般若心境を着替えながら唱えてしまいました。２分くらいで終わるお経の時間さえ座る時間が取れなかった自分に反省してます。では本日のブログ行きましょう。 ■机の上のものを置かない状態に … 続きを読む →

おはようございます😃 快晴で気持ちいいです。 朝ランは6時30分頃が明るくて走りやすいです。 では本日も行きましょう‼️ ■朝、目が覚めても寒くて起きれずラジオとSNSをしなが … 続きを読む →

おはようございます小槻昌弘です。朝ランの習慣ですが、どうしても走れないで１日サボるとやっぱり足が動かないですね。そして腰が少し痛くなってきました。走り方が悪いのかシューズが悪いのか無理しているのかわかりません。筋肉痛とは … 続きを読む →

おはようございます。昨日はMSでした。ズームのかた６人お越しいただきまして、ありがとうございました。非常に嬉しいです！ではブログ行きましょう！   ■夜8時以降は外食もできないので早く帰るようになりますね。 ■ … 続きを読む →

こんにちは小槻昌弘です。本日は展望レストランでランチをしています。気持ちいい場所です。ありがたいです‼️ ■小さい時からおじいちゃんが掃除をしていました。 ■そして父親といつもケンカしてました … 続きを読む →

おはようございます。小槻昌弘です。今朝はすっきり起きれました。晴天の日は目覚めがいいです。では行きましょう(^^)/ ■睡眠時間を気にしてます。というより記録してます。3日前に夜9時ごろに残っているコーヒーを飲んで、眠い … 続きを読む →

こんにちは小槻昌弘です。朝寒いのでなかなか布団から出られずちょっと朝の習慣がずれてきています。暖かくなれば治るので今は寒さに耐えます。では本日の課題は人格です。早速行きましょう！ ■日記はただたんに頭に浮かんだことだけを … 続きを読む →

こんにちは小槻昌弘です。朝ラン今だに続いてます。今朝もこのブログ書く前に走ってきました、走ったというより早歩きに近いです。河原でストレッチと腕立て伏せをやってきました。河原ではソロキャンプの人がこちらをじーっと焚き火しな … 続きを読む →

­ おはようございます😃小槻昌弘です。 早速ですが、昨日AIR Pods右側だけなくしました。 夜自宅に帰って右側のAirPods外そうしたらないのです。慌てて元来た道を探して駅にも行ってもありませんでし … 続きを読む →

最近は朝ジョギングしています。かなり散歩に近いですがすぐ近くに私の大好きな河原がありますので、それが見たくてジョギングしてます。 本日はふと見たら土曜日でもあるので１０組ぐらいのテントが張ってありました。 この寒いのに根 … 続きを読む →

おはようございます小槻昌弘です。 今朝も朝起きてモーニングノートを書いてます なぜ続いているのか自分でも不思議です。それはズバリコツがあります。 ■枕元にモーニングノートを置いておくことによって、すぐにかけるようにしてお … 続きを読む →