「習慣」カテゴリーアーカイブ

”過食と 動物食が糖尿病の二大原因だ” ・ ドイツのヴィーガン人口は、最大２６０万人、約１０年で３２倍 ・ 薬、手術も一切止め植物食で血管つるつる ・ 万病は血流不全で生じる ・現実の医療は地獄そのものです ・ インスリ … 続きを読む →

【本棚】独学の技法／山口周／ダイヤモンド社  ”重要なのは覚えることを目指さないこと” ・ 知ると言う事は時代遅れになりつつある ・ 本やノートに書いてあることをどうして覚えておかねばならないのかね？アインシュタイン ・ … 続きを読む →

”血管と見た目の年齢は比例している ” ・グーパー運動 は、血管を開かせて血流を増やす手軽な方法なので、手足の冷えを感じたら是非試してみてください ・心筋梗塞を起こした患者さんの中には 、胸の痛みではなく 肩こりや腕の痛 … 続きを読む →

” どんな人生にも書くべきことがある” ・ 辛い思いや苦しみは、 押し込めておいてはダメ ・ ではなぜ書きたくなるのかと言えば、それは、体験を文字にしていくことに自浄作用があり、書くことで救われるから ・ 自分がなぜ今こ … 続きを読む →

”人間と動物の違いは、ここから先にすることができる、動物は生存者だが、人間は生活者である” ・ 逆立ちすることにより頭回新鮮な違詰まる ・ 勉強する時はやや空腹にしておく、硬い椅子に座り、背筋を伸ばす ・ 逆立ちは頭皮を … 続きを読む →

”質の良い情報をシャワーのように浴びていれば、自然と自分もレベルアップしてくる” ・ 本から仕入れた情報を自分の中できちんと消化し使える知識として体系つけていかなければならない ・ 目次をコピーして本を読んでいく方法なん … 続きを読む →

  ”富と言うものは人々を喜ばせたり、人生で直面している問題や苦しみを解決してあげたりすることで自分のところにやってくるのです” ・ ベンツに乗ったブッダになりなさい ・ 良い状態から、それを求めることが大切な … 続きを読む →

”幸福の土台をつくるのは仕事である” ・「 習慣になるまでの努力」と腹をくくる ・ 人生は努力であって、努力なしに人生は無い ・ 過去の蓄積の上に「自分がいる」と知ることが大事 ・ 楽しく努力することこそ、すなわち人生で … 続きを読む →