小槻昌弘.COM

10キロ完走楽しかった❣️

この本は何回も何回も読んでいます。しかし今回読んだ中で気づいた事は、最初のスタート段階です。
ポットで沸かしたお湯と正しく沸かしたお湯では違うということがまずわかった。
改めてガスで沸かして違いを確かめることにする。
ハチミツは生で食べる、40度以上に温めると栄養が失われて毒素になる。ここ重要です。

2ヶ月に1度くらいイケヤには来ています。
立川に用事がある時、1円以上買うと駐車場無料なので、利用してます。
本日は時間があるのでレストランでランチしました。
ここは本当気持ちいいくらいにゆったりしいます。
ドリンクバーが140円で激安です。ありがたいですね。

笑顔がたくさんあって元気がもらえます。

きのこのカレーみたいなのも美味しかった。

やっぱり一つ一つ感動します。