東村山市倫理経営講演会


 

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【格言】いつも楽しいことを考える

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【格言】笑顔は努力

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2日目飯能ツーデーマーチ参加

二日目はけっこうハードでした。やっぱり同じ距離でも山を登ると疲れ方が違います。いい運動になりました。またいい出会いがありました。ありがとうございました。

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飯能ツーデーマーチ

10キロ完走楽しかった❣️

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【読書】白湯健康法

この本は何回も何回も読んでいます。しかし今回読んだ中で気づいた事は、最初のスタート段階です。
ポットで沸かしたお湯と正しく沸かしたお湯では違うということがまずわかった。
改めてガスで沸かして違いを確かめることにする。
ハチミツは生で食べる、40度以上に温めると栄養が失われて毒素になる。ここ重要です。

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イケヤはいつも感動します!

2ヶ月に1度くらいイケヤには来ています。
立川に用事がある時、1円以上買うと駐車場無料なので、利用してます。
本日は時間があるのでレストランでランチしました。
ここは本当気持ちいいくらいにゆったりしいます。
ドリンクバーが140円で激安です。ありがたいですね。

笑顔がたくさんあって元気がもらえます。

きのこのカレーみたいなのも美味しかった。

やっぱり一つ一つ感動します。

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【格言】一度しかさわらない

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【読書】誰でも書ける感想文

誰でも描ける最高の読書感想文。
斉藤隆
メモ
やらされてる感は捨てよう。
これは自分のミッションだと思ってしまうこと
書きたい事は3つに絞る。
ペンを持って読む
話せばかける。
自分の感じたこと思ったことをきちんと言葉にして、人に伝える能力がとても重要になっている。
思考のトレーニングです。
めんどくさいけどやらなきゃいけないことをやる、ことが自分の力を伸ばすチャンスです。
めんどくさいことには意味がある。
自分の言葉で自分の思いが表現できると言うのはそれだけで素晴らしいことだ。
感想文と言うのは日記と違って人に読まれることが大前提です。
思いと言うのは、文章にしようとすることでより深められ、整理されていくものだ。
本を読んで感じることが何もない何も思わないなんて言う人はいません。
読む前からいつもこの本のことを人に伝えようと意識しておく。
人に話すということが自分の感じていることを言葉にするのとにとてもいいです。これは絶対オススメです
自分がひろい出したグッときたところから、特にいいと思ったところを3つに絞り込む。
書き出しの1分に悩んでしまう時は、なぜこの本を感想文を書こうと思ったのかから始めると良い。
体言葉が使えると文章表現が豊かになるし、読んだ人にも伝わりやすくなります、
鳥肌が立つ、手のひらを返す、手に汗を握る、尻に火がついた、逃げ腰、腹が座っている。
本はノートだ。

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【読書】お金持ちの考え方大全

お金持ちの考え方、大全
幸福社

メモ
口癖は私は金運に恵まれている。
失敗を分析して次に生かす。
手書きの文字は大きく太く書く。
夜中に考え事をしない。
人から学んだ事は即実践する。
欲しいものではなく、必要なものを買う。
大金が手に入ったときに守りたい3箇条
1、会社を辞めない
2、誰にも言わない。
3、できるだけ使わない

財布に入れるのは、予算分だけ
家事をして健康貯金をする。
冠婚葬祭で見栄を張らない。
スケジュール帳にあえて空白を作る。
毎日少しでもウォーキングをする。

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感想
まず実践できることからと言うと、財布の中に予算の金額だけを入れること言ったら、まず自分でもできると思った。たまにこの本を見返すことでお金がより循環する。

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