1つのことに集中するためにすること

毎日色々な日程が入っています。朝のルーティーンはだいたい決まっていますが、
たまに朝早い時などは、日程が短くなり、こなす感じになります。

なので、一つ一つが早く次にいきたいと言うモードになり、集中できないのです。

最近はしっかりと朝のルーティンも事前に30分単位で調整して、
次の時間がきたら、途中でも辞めて時間通りにやっています。

これが一番集中できるのです。

時間を事前に決めて心をその時間にしっかりと込めて、
時間通りに終わり、次に行く。

これが私の集中するやり方です。

ではまたお会いしましょう!

最近読んだ本
癒しの教科書〜宇宙人になるための3つのステップ〜/カシュカシュ

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1000分の1にしてスタートしてます!〜新しいことや習慣〜


おはようございます。小槻昌弘です。

いつもながら本を読んで、感動してすぐに何かやり始めます。

今年始めたのがモーニングノートのA43枚書き、最初の3日くらいは続きましたが、

あとは1枚がやっと。文字を大きくしたりしてこなしていました。
目的が脳のブレインダンプでしたので、何も考えずに浮かんだことを書きました。

文脈もなにもないです。誰も見ませんから自由にかけます。
そして今200日以上続いています。

初めはモチベーションだけで行動がついていきますが、やる気がなくなると辞めてしまします。
これは脳の構造がそうなっているので仕方ないです。

だって毎時間上書きされますからね。

さてテーマの話です。

ここで私がやっているのは1000分の1スタート。
やる気が薄れていくのはわかっているので、小さい目標からスタートします。

今回のモーニングノートはいつもメモノートに浮かんだら書くようにしました。
一行とか1単語とかです、A4一枚は40分くらいかかりますから、1行であれば1分以内ですからできます。

その繰り返しをしながら、今では何も抵抗なく、気持ちよくモーニングノートを書いています。

もう習慣ですから書かないと気持ち悪い状態です。
私がこれから始めることもこれと同じに1000分の1スタートを応用しながら始めます。

”なんでも小さくしてからスタート”

今日はここまで、ではまた!

最近読んだ本
1回きりのお客様を100回客に育てなさい/高田靖久/同文舘出版
https://amzn.to/3k08wiS

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朝鮮人参の効果~飲んでみてわかった~

ここ1ヶ月毎日朝鮮人参の現物入りのドリンクを飲んでいます。

私は以前は体温が低かったので、できるだけ体温の上がるもの。温の食べものを食べるようにしています。

偶然のきっかけで朝鮮人参ドリンクを飲ませていただき、体に変化があることに気が付きました。

それは体温です。体温は普通に36度以上でるようになりました。

そして何より朝がとても起きやすくなり、パッと起きれます。

それと夕方まではプラス思考が続きますので、なんでもこいみたいな気持ちです。

これはドリンクの宣伝ではないので、名前は伏せますが、一般に売っていないものです。

韓国で特別に契約して、おろしていただいているものです。

これも何かのご縁なのでしばらく頂いて、自分の体の変化を楽しもうとおもいます。

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昔一緒に仕事した仲間に会った!

おはようございます。小槻昌弘です。
スケジュールに誰々に会うと以前から書いていたので、アポイントなしで飛び込み訪問しました。
以前一緒に働いていた人とお会いしました。

そして、そこには、以前別の場所で働いていた人がいたのでびっくりしました。

話が弾み結局1時間以上楽しくて話しました。

ありがたいですね。

不動産の営業マンはやっぱり同じ不動産で別の環境で働いています。

以前は大きな会社にいて、そして独立や別会社に行って不動産をやってます。
仲介業はお互いに共同で仕事ができるので非常に楽しいです。

これからも不動産を中心に仕事をしていきたいと改めて思いました。

ほんと昔の仲間はありがたいです。

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セミナー後の感想のポイント

セミナー後の感想にはポイントがあります。

1、まず誰が主役なのか?

2、相手はどんな感想を求めているのか?

3、自分の言葉で話す。

4、時間内に終わる、途中でも。

5、自分の名前を一番最初に言う。

特に最後の名前は半分ぐらいは言っていない人がいる。

講師にとっては名前がわからないとただ内容を聞いて、流されてしまいます。

そして、仲間の人たちもその人の名前がわからない。
ここ結構ポイントです。

名前を伝えることはビジネスの始まりです。

最初に名前を言う習慣を持とう!

今日はここまでです。
ではまたお会いしましょう!

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倫理の講話の構成について

こんにちは小槻昌弘です。
朝、久しぶりに時単会にて講話をさせていただきました。
ギリギリまで講話の構成を考えていました。
終わってみると言えなかったこともたくさんありましたが、時間がもう少し欲しいと思います。

そして、具体的な話が少なすぎました。
時系列で話していきましたので、頭から浮かんだものをどんどん話していきました。

途中時間を見て、7時05分その時点でまだ倫理の話をしていません。職歴の話です。

やっぱり前半が長い、前半はいくらでも思い出すことができるので、何時間でも話せます。

やはりマインドマップが一番いいかな

それとノートに付箋を貼ったのは失敗しました。それはノートに書けないからです。

張り替えるのが結構手間です。

付箋で考える時はコピー用紙がベストですね。

構成に関しては、まず全て出すこと。付箋で全て出します。ノートに大sてもいいです。

単語でもOKです。

次に大まかな分類をすること

時系列だとわかりやすです。

倫理のきっかけはポイント

そしてテーマの関連したこと

私に場合は倫理指導ですから、その実践課題を必ず話します。

今回挑戦したのホワイトボードに手書きで書くこと。

ものすごく下手くそな時でした。ゆっくり書けばいいと反省しています。

プロフィール

倫理

実践

気づき

この4つの柱がほぼ鉄板だと私は思います。

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人前で話す極意 /鴨頭嘉人/かも出版

読書メモ
・人生の質は スピーチで決まる。
・スピーチは技術です、学べば誰でも必ず変われます
・ピッチャーがボールを投げない限りゲームは前に進まない。
・1つ目まず自分の心を解放する
・2つ目目線一人一人合わせる。
・3つ目 話す順番
・話す事はプレゼント

 

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七つの原理/丸山敏秋/新世書房

七つの原理/丸山敏秋/新世書房

・人として生きる道を示した書物である。

・陰徳あれば陽徳あり。

・命は目に見える世界でちゃんと宇宙の本体と通じている。

・通じていると言う事はいききしていると言うこと、一刻も休みなく交通している。

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【本棚】未来を救う「波動医学」/船瀬俊介/共栄書房

未来を救う「波動医学」/船瀬俊介/共栄書房

読書メモ
全ては波動であり、その影響である。
現実にはなんの物質も存在しない。
すべてのものは波動から構成されている。

人体にはエネルギーの出入り口が7つある
頭頂チャクラなど

波動と断食は未来新医学の2本柱である

メタトロンこそは、その代表的な医療機械だ。

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【読書】独学大全/読書猿/ダイヤモンド社

【読書】独学大全/読書猿/ダイヤモンド社

■読書メモ
・志の強さはそれを立てた瞬間ではなく、自身の行為や思考を絶えず志に結び直した、その繰り返しの中に生じる

・学ぶことで人は変わる

・変わるためにこそ人は学ぶ

・計画する人は多いが、実態を記録する人は少ない

・記録を取る者は、改善する

■参考文献
・独学大全
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■最近読んだ本
・嫌われる勇気 
https://amzn.to/3nJmxDH

・会社を辞めずに朝晩30分からはじめる起業 
https://amzn.to/3tPEstn

・富のピラミッド 
https://amzn.to/39gfwlt

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