月別アーカイブ: 2021年12月

瞑想 毎日朝瞑想をして一年以上たちます。結果的に閃きか多くなったり、会いたい人に向こうから連絡がきたりしますから、これが瞑想の力ではないかと思っています。時間は2分以上10分以内が多いです。心の中で何を思っているかと申し … 続きを読む →

癒しの場所 月に一回くらいに寄居にいきます。自宅から車で2時間の場所距離にして57キロですからそれなりに距離あります。行くまでが自然の風景を楽しみながら行くのも癒されます。コンビニもあまりないのでいつも決まったセブンイレ … 続きを読む →

早起き 毎朝4時に起きます。スマホのアラームをセットしてありますが、ほとんどはその前に起きます。朝4時というと早いと思われるかもしれませんが、寝るのが夜9時から10時にかけて寝ますから普通に6時間睡眠時間をとってます。た … 続きを読む →

会食 よく昼間は人と会食します。こちらから誘いその人の話を食事しながらお聞きします。お互いに情報交換をすることで、相手の方にも会食時間に付加価値をつくように私の話もします。しかしもっと大事なことは、その人に興味をもつこと … 続きを読む →

モーニングノート 毎朝日記のようなものを書いています。A4のノートに思いついたことを書くだけのノートです。頭に浮かんだ事を書くだけですから、文脈など関係なくペンを走らすだけですから誰でもできます。目的は脳の中のものを吐き … 続きを読む →

甘酒豆乳 毎朝一番でやることは酒粕と豆乳とハチミツを温めて飲むことです。ここ数ヶ月続いているので、今後も続きます。以前は果物と豆乳でフレッシュジュースを作ってのでいました。が寒くなったのでこちらにしてます。必ずコーヒーは … 続きを読む →

見えない資産 セミナーにて、このことを教えていただき、本も読んでみました。これだ！と直感で感じました。以前からモヤモヤしていたものが解決した感じで。この中での見える資産と見えない資産を明確につかめれば、確実に仕事または人 … 続きを読む →

久しぶりにホテルニューオータニに来ました。セミナーの撮影を頼まれましたので、機材を持って赤坂見附駅から歩いて、会場に入りました。ここは皇居の近くでもあるので、厳粛な気持ちになります。日本の中心にいると言う感覚です。ワクワ … 続きを読む →

忘年会 コロナも落ち着いたので、忘年会をやる所が多いです。昨日は2つかけもちでした！久しぶりのためものすごく楽しかったです。気の合う人たちばかりでしたの普段あまり聞けない話がたくさん聞けて、やっぱり仲間はいいですね。夜は … 続きを読む →