「継続力」カテゴリーアーカイブ

【健康】テント張って泊まっています！根性あるな(笑)

投稿日: 2021年1月23日 作成者: info

最近は朝ジョギングしています。かなり散歩に近いですがすぐ近くに私の大好きな河原がありますので、それが見たくてジョギングしてます。 本日はふと見たら土曜日でもあるので１０組ぐらいのテントが張ってありました。 この寒いのに根 … 続きを読む →

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【学習】モーニングノートが続いています！そのコツ(^^)

投稿日: 2021年1月21日 作成者: info

おはようございます小槻昌弘です。 今朝も朝起きてモーニングノートを書いてます なぜ続いているのか自分でも不思議です。それはズバリコツがあります。 ■枕元にモーニングノートを置いておくことによって、すぐにかけるようにしてお … 続きを読む →

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「モーニングノートをやってます」その感想！

投稿日: 2021年1月1日 作成者: info

本を読んでモーニングノートを書いています。本にはモーニングページと書いてありましたが、どうもしっくりしないので、A４版ノートに書いているので、モーニングノートにしました。やっていて気づきをメモしておきます。 １、最初はこ … 続きを読む →

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職場の教養感想が今だに続いています！(^^)

投稿日: 2020年12月3日 作成者: info

朝、職場の教養の感想を撮影しています。毎日の時もあるし、ためて撮る時もあります。なぜやっているかといいますと撮影の時の発信力がつくことに気づいたからです。 YouTubeでの発信は普段の会話とは違いパワーが必要ですので頭 … 続きを読む →

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エニタイム／時間配分

投稿日: 2020年11月7日 作成者: info

エニタイム／時間配分 移動15分 入室（朝5時〜8時） シャワー10分 エアロバイク20分 ベンチプレス3分 腹筋2分 他筋トレ5分 調整5分 シャワー5分 退室 移動15分 移動合計30分エニタイム50分 総合計1時間 … 続きを読む →

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格言／本多静六

投稿日: 2020年9月27日 作成者: info

人がどんな生き方をしようと、幸福の土台をつくるのは仕事である 本多静六

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筋トレ習慣／今日で29回目でこんな感じの体つき！

投稿日: 2020年9月27日 作成者: info

  ８月３１日から初めて２９日通い一回のトレーニングが２０分くらいの超低空飛行のやり方、続けることに快感を覚えてきたのでこのまま続けます。 ・終わったあとのモチベーションがものすごくある ・脳の回転が早く感じる … 続きを読む →

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本からの実践／付箋で書きまくってすっきりした話

投稿日: 2020年9月23日 作成者: info

 

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本からの抜粋／成功する人はどんな人か？

投稿日: 2020年9月22日 作成者: info
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動画／職場の教養感想／2020.09.15

投稿日: 2020年9月15日 作成者: info
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