検索結果: 習慣

【読書】祈りで起きる奇蹟

【読書】祈りで起こる奇蹟 橋本泰雄、清水正隆著 メモ 根本から治すために なくなっている人の訴え。 家計のことを知る5つの方法。 病気は心の持ち方の誤りが原因。 丁寧な供養をすることの大切さ。 感想 有名な医科大学教授な … 続きを読む

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【読書】施運考 長倉吉宏著

【読書】施運考 長倉吉宏著 メモ 著者は製薬会社の社長として活躍している。 紫雲膏の効き目 切り傷あかぎれしもやけ、打ち身、火傷、痔、おでき、歯茎につければ、歯槽膿漏まで効く 毎朝、日の出を拝んで、太陽に感謝する人は、健 … 続きを読む

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【実践】外出するときにゴミも一緒に持っていきます

【実践】外出するときにゴミも一緒に持っていきます 部屋を断捨離するためにゴミを毎日外出するときに持っていきます。なんでもいいので家の中のゴミを拾ってい行きます。ゴミというよりもう使っていないものをその場で判断して持ってい … 続きを読む

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【実践】スリーグッドを忘れていた

【実践】スリーグッドを忘れていた 確か1カ月前に1日のうちでいいことを3つ書くことを決めて、しばらく書いていましたが、モーニングセミナーなどに参加しているとやらなくなり、忘れていました。習慣になっていないとこうなって消滅 … 続きを読む

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体にいいお菓子

体にいいお菓子 ここ1年ぐらいセブンイレブンのビスケットを買って毎日食べていました。 それがもう習慣になって、ビスケットがないとすぐにセブンイレブンを探して買って食べていました。 これではいけないと自分で思いながらなかな … 続きを読む

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夜読書について

夜読書について 寝る直前にブックスタンドに好きな本を置いて一章ごと読んでいます。数ページ読むときもあれば、1ページで寝てしまっている場合もあります。私はこの読書スタイルがとても気にいってます。睡眠誘導にもなるし、スマホか … 続きを読む

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誰かのためにやる掃除

誰かのためにやる掃除 部屋の掃除を毎日しています。部屋は生きているし、神様の降りる場所だからです。朝時間のないときは夜やったりして、完全にやるのではなく、ちょっと掃くだけでいいのです。そのようにして続けています。机の上を … 続きを読む

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毎日コーヒーを入れる

毎日コーヒーを入れる そんなことはだれでもコーヒー好きな人はしていると思います。私も習慣になっていますが、それにプラスして親のコーヒーカップにさりげなく入れています。一杯のコーヒー豆を3人分入れるので薄めのコーヒーが私は … 続きを読む

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般若心経を区切りごとに唱えています

般若心境を区切りごとに唱えています どうしてこのようなことをやってるかと言うと一日般若心経5回と秩父霊地和讃1回1セットで4回やらなければいけなかったのでやるようになりました。 それは先日秩父の地蔵寺に行った時に橋本住職 … 続きを読む

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夢の見つけ方

毎日日記を書いています。と言うよりもノートや紙があると何か書いてます。なぜ書いているかと言うと自分の脳から出したいからです。それによって脳のスペースが開いて新しいものが入るからです。 最近は書き方がワンパターン化してきま … 続きを読む

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モーニングノートをつけて一年

モーニングノートをつけて1年 結果的に閃きが多くなりました! 1年以上前からモーニングノートと言うのをつけています。朝起きてコーヒーを入れてコーヒーを飲みながらモーニングノートをつけるのが習慣になっています。 倫理法人会 … 続きを読む

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なぜ月初めに参拝に行くのか?

月初めはなるべく参拝にいきます。お墓参りもそうです。それが習慣になって、今月も神様よろしくお願いしますと報告とお礼にいきます。 そのようにしてすぐに結果が出るわけでもないのですが、最近はものすごくタイミング良く物事が運び … 続きを読む

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モーニングノートとは何か?

朝起きてコーヒーを 飲みながら、モーニングノートを書いています。 もう1年以上やっています。完全に習慣化しています。 このモーニングは私のルーティーンの中でも一番大切なものです。 それは何故かと言うと。頭の中のものを全て … 続きを読む

カテゴリー: 習慣, 脳科学 | モーニングノートとは何か? はコメントを受け付けていません

アウトプットを先にしています!

以前は午前中はインプット時間でしたが、最近はアウトプット時間にしています。先に日記や夢ノート、ブログなどを書いてから、余った時間をインプット時間に当てています。 それの方が書くことがブレないのです。どういうことかと言いま … 続きを読む

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早くすると運が良くなる

早くすると運が良くなる 早朝のセミナーに参加して14年になります。6時30分からですから、皆さん10分前には席についていますね。講師は参加企業から出ている人がほとんですが、初めてこの早朝のセミナーに講師として派遣される人 … 続きを読む

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【読書】セルフ前世チャネリング/上本真砂未

【読書】セルフ前世チャネリング/上本真砂未 ○誰でも自分の知りたい答えを自分の中に持っている ○答えが降りてくるのはまさに突然の出来事です ○あなた自身の中にある能力はいつでも目覚めさせてくれるの待っています ○全ての情 … 続きを読む

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瞑想

瞑想 毎日朝瞑想をして一年以上たちます。結果的に閃きか多くなったり、会いたい人に向こうから連絡がきたりしますから、これが瞑想の力ではないかと思っています。時間は2分以上10分以内が多いです。心の中で何を思っているかと申し … 続きを読む

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早起き

早起き 毎朝4時に起きます。スマホのアラームをセットしてありますが、ほとんどはその前に起きます。朝4時というと早いと思われるかもしれませんが、寝るのが夜9時から10時にかけて寝ますから普通に6時間睡眠時間をとってます。た … 続きを読む

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見えない資産

見えない資産 セミナーにて、このことを教えていただき、本も読んでみました。これだ!と直感で感じました。以前からモヤモヤしていたものが解決した感じで。この中での見える資産と見えない資産を明確につかめれば、確実に仕事または人 … 続きを読む

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筋トレ

朝の習慣に筋トレをしています。けんすい、開脚、腕立て伏せ、スクワット、肩回し、のメニューをこなして1日スタートしてます。時間にして10分くらいです。忙しいときはサボります。その代わりに記録だけはします。やらなくてもゼロの … 続きを読む

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