習慣」カテゴリーアーカイブ

【人格】掃除についての私のトラウマ

こんにちは小槻昌弘です。本日は展望レストランでランチをしています。気持ちいい場所です。ありがたいです‼️ ■小さい時からおじいちゃんが掃除をしていました。 ■そして父親といつもケンカしてました … 続きを読む

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【健康】寝付きについての気づき!

おはようございます。小槻昌弘です。今朝はすっきり起きれました。晴天の日は目覚めがいいです。では行きましょう(^^)/ ■睡眠時間を気にしてます。というより記録してます。3日前に夜9時ごろに残っているコーヒーを飲んで、眠い … 続きを読む

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【人格】人生で迷子にならないようにするための日記

こんにちは小槻昌弘です。朝寒いのでなかなか布団から出られずちょっと朝の習慣がずれてきています。暖かくなれば治るので今は寒さに耐えます。では本日の課題は人格です。早速行きましょう! ■日記はただたんに頭に浮かんだことだけを … 続きを読む

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【健康】コロナに打ち勝つ免疫力を身につける!

こんにちは小槻昌弘です。朝ラン今だに続いてます。今朝もこのブログ書く前に走ってきました、走ったというより早歩きに近いです。河原でストレッチと腕立て伏せをやってきました。河原ではソロキャンプの人がこちらをじーっと焚き火しな … 続きを読む

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【健康】ハードルが高い朝ジョギングの方法

­ おはようございます😃小槻昌弘です。 早速ですが、昨日AIR Pods右側だけなくしました。 夜自宅に帰って右側のAirPods外そうしたらないのです。慌てて元来た道を探して駅にも行ってもありませんでし … 続きを読む

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【健康】テント張って泊まっています!根性あるな(笑)

最近は朝ジョギングしています。かなり散歩に近いですがすぐ近くに私の大好きな河原がありますので、それが見たくてジョギングしてます。 本日はふと見たら土曜日でもあるので10組ぐらいのテントが張ってありました。 この寒いのに根 … 続きを読む

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【学習】モーニングノートが続いています!そのコツ(^^)

おはようございます小槻昌弘です。 今朝も朝起きてモーニングノートを書いてます なぜ続いているのか自分でも不思議です。それはズバリコツがあります。 ■枕元にモーニングノートを置いておくことによって、すぐにかけるようにしてお … 続きを読む

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「モーニングノートをやってます」その感想!

本を読んでモーニングノートを書いています。本にはモーニングページと書いてありましたが、どうもしっくりしないので、A4版ノートに書いているので、モーニングノートにしました。やっていて気づきをメモしておきます。 1、最初はこ … 続きを読む

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職場の教養感想/2020.10.14

 

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格言/ちきりん

企業の情報より自分のフィルターを探そう ちきりん

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